Pozitivní účinky pornografie

Porno může být zábavné a pomůže vám vstoupit do všech nuancí sexu. Sledování atraktivních obrazů (i neerotických) navíc snižuje stresové hormony. Otevření dialogu o tom, co představuje pornografii, může být také vynikajícím způsobem, jak posílit vztahy s významnými lidmi. Jen se ujistěte, že se oba shodnete na tom, co se považuje za nevhodný obsah.

Pornografie má dlouho pochybnou pověst

Z tvrzení, že přepojuje naše mozky a mění naše vnímání sexu, aby přispíval k erektilní dysfunkci, se objevilo mnoho obvinění proti jeho praxi.

Sledování darmowe porno však nemusí být tak škodlivé, jak si myslíme, pokud se děje s mírou a za kontrolovaných okolností. Podle nové studie může být porno pro nás vlastně dobré! Bylo zjištěno, že muži, kteří si prohlížejí obrázky nebo videa zachycující svůdné ženy, po zhlédnutí těchto materiálů zaznamenali snížení hladiny stresového hormonu o téměř 50 procent!

Podobné výsledky byly pozorovány, když muži sledovali porno, které zobrazovalo více sexualizovaných ženských subjektů; jejich hladiny kortizolu klesly téměř o jednu třetinu ve srovnání s před zhlédnutím takového obsahu, což může snížit depresi, úzkost a oslabený imunitní systém.

Výzkumníci také zjistili, že porno hrálo nedílnou roli při normalizaci sexuality mezi muži tím, že jim poskytovalo dopaminový nával, kdykoli si prohlíželi sexuálně explicitní obrázky, což vyvolalo očekávání tohoto pocitu pokaždé, když viděli porno – nakonec je přimělo záviset na jeho potěšeních pro pohodlí. a dokonce je svést na návykovou cestu.

Porno může být také vysoce návykové, protože poskytuje odbytiště pro sexuální uspokojení, aniž by aktivovalo mnoho vztahových problémů, s nimiž se lidé setkávají v každodenním životě, což usnadňuje jednotlivcům zapojit se do riskantnějšího sexuálního chování, jako je nepoužívat ochranu nebo mít „“přátele s výhodami. „“ vztahy, které by mohly vést k sexuálně přenosným infekcím (STI).

Může být náročné osvobodit se, pokud bojujete se závislostí na pornu

To by však mělo být možné s profesionálním vedením a podporou, kterou máte k dispozici. Začněte tím, že rozpoznáte, jaké spouštěče vás nutí sledovat porno videa; přemýšlet o jeho negativních dopadech; zkuste najít jiné způsoby, jak najít uspokojení, jako je cvičení nebo deník o myšlenkách a emocích – postupně si vytvoříte zdravější a naplňující životní styl bez porna.

Pornografie si postupem času získala nepříznivou pověst. Mnozí to považují za škodlivé pro mozkové zapojení a vedoucí k erektilní dysfunkci, ale to nemusí být pravda. Zatímco nadměrná konzumace pornografie může nepochybně vést k závislosti a problémům s duševním zdravím, může to mít také neočekávané pozitivní přínosy.

Pornografie může být často používána jako úniková cesta před nepříjemnými nebo ohromujícími pocity, zejména pro muže. I když to může být užitečné, je třeba najít jiné způsoby, jak se vypořádat se stresem a nudou, jako je pravidelné cvičení, jíst zdravější jídlo, trávit čas s blízkými nebo chodit ven.

Pokud máte potíže se spánkem, zkuste poslouchat relaxační hudbu nebo si přečíst knihu; i krátké zdřímnutí může pomoci obnovit hladinu energie a osvěžit vás, když přijde ráno.
Měli bychom se také vyhnout pornografii zobrazující násilné nebo krvavé scény, aby se snížila hladina stresu, protože náš mozek takové obrazy vnímá jako hrozby, které by mohly v reakci vyvolat depresi a úzkost.

Jednou neočekávanou výhodou pornografie je pomoc při normalizaci sexuální touhy

Mnoho mužů a žen používá pornografii z různých důvodů, od zvědavosti na lidskou anatomii až po fantazie o svých partnerech; Je však nezbytné, aby se tyto fantazie nestaly posedlostí. Pornografie může poskytnout vhled do vlastních tužeb a jejich přijetí.

Pornografie může být také neocenitelným způsobem, jak budovat sebevědomí a sebeúctu. Jedna studie například odhalila, že prohlížení obrázků atraktivních žen snížilo u mužů hladinu kortizolu o 50 %! To naznačuje, že pornografie může zlepšit duševní výkon a koncentraci v práci nebo ve škole, což je nepochybně pozitivní! Nicméně, stejně jako u všech forem médií (romantické komedie, časopisy nebo filmy), může konzumace pornografie vytvářet nerealistická očekávání o vztazích – je nezbytné, abyste si při sledování nebo sledování tohoto typu materiálů uvědomovali tento potenciální problém!

Pornografie může být skvělý způsob, jak normalizovat své touhy a pochopit, co se očekává. I když to může pomoci prozkoumat nové oblasti v ložnici, měli byste si být vědomi jakéhokoli dopadu, který by to mohlo mít na váš vztah. Oba partneři se musí dohodnout na tom, jaké druhy porna sledujete!

Jednou z hlavních nevýhod sledování porna je vytváření nerealistických očekávání ohledně sexuality, což může být zvláště problematické pro mladé diváky, kteří sledují porno poprvé. Mohou vidět explicitní obsah, který si vykládají jako reprezentující, jaký pro ně bude sex v budoucích vztazích – což je vede k tomu, aby usilovali o podobné zkušenosti, což by mohlo způsobit problémy mezi vztahy nebo jim dokonce ukázat návykovou cestu konzumace porna.

Porno může ženy i muže poškodit i jinak

Například mnoho pornočasopisů obsahuje explicitní scény zobrazující facky, dávení, škrcení nebo jakoukoli formu sexuálního násilí, což může negativně ovlivnit sebevědomí a postoje k ženám a mužům.

Někteří jedinci používají porno xxx k fetišizaci menšin různých ras, pohlaví, sexuální orientace, velikosti těla a typů genitálií. Tato praxe může mít vážné dopady na marginalizované skupiny, což je činí nepohodlnými nebo depresivními; První sledování porna může být nebezpečné, protože mnoho mladých diváků nemá žádné předchozí sexuální zkušenosti.

Celkově může sledování porna přinést mnoho výhod; je však nezbytné pamatovat na to, že ne každému to vyhovuje nebo to považuje za vhodné. Proto se doporučuje, aby partneři prodiskutovali, jaké druhy obsahu chtějí sledovat, stanovili limity pro dobu sledování a stanovili hranice, jak často by měl být tento materiál přehlížen.

Omezit nebo zkusit něco jiného může být nejlepší, pokud to bude pro vaše vztahy problematické

Mnoho lidí používá porno k odhalení více o sobě a o tom, jak se jejich sexuální touhy projevují v ložnici, a aby získali více znalostí o tom, jak nejlépe správně masturbovat a maximalizovat sexuální zážitky.

S pornografií by se mělo zacházet jako s uměním a neměla by se posuzovat stejným způsobem jako neerotické umělecké formy. Když je porno konzumováno jako zábava, může být vysoce stimulující a skvělý způsob, jak relaxovat po stresujícím dni v práci. Ne každý může ocenit tuto formu vyjádření; některým by to mohlo být nepříjemné nebo dokonce odporné; v konečném důsledku je na každém člověku, co je vhodné a jaké množství porna konzumuje.

Někteří jedinci mohou zjistit, že porno může poškodit jejich vztahy a způsobit, že se přestanou soustředit na to, co je v životě skutečně důležité. Kromě toho může sledování porna vytvářet nerealistická očekávání a problémy s obrazem těla; proto, pokud jste ve vztahu, bylo by prozíravé, aby obě strany prodiskutovaly své názory na porno, než společně sledují jakýkoli materiál.

Porno je také životně důležité zvážit jako potenciální zdroj sexistických postojů a agrese, přičemž studie zjistily, že muži, kteří jej sledují, často vykazují tyto rysy ve svém chování, pokud jsou náchylní.
Porno může mít škodlivý dopad jak na sebevědomí, tak na obraz těla, zejména u žen. Sledování přílišného porna může vést k tomu, že si budete věřit, že nejste dostatečně atraktivní nebo méně sexuálně žádoucí než ženy zobrazené na obrazovce, což snižuje důvěru v postel s potenciálními dlouhodobými důsledky pro vztahy.

Pokud se pro útěchu obrátíte na porno, možná je čas přehodnotit své návyky při sledování. Udělejte si čas od porna a zaměřte se na jiné aktivity – sport nebo koníčky, které přinášejí potěšení – spíše než sledování porna; možná vás překvapí, o kolik lépe se cítíte, když se omezíte.

Pět zajímavostí o Aslanu Karatsevovi

Aslan Karatsev byl průlomovým hráčem letošního Australian Open, kde se jako kvalifikant dostal do semifinále. Ruský tenista během své vysněné jízdy potrápil tři nasazené soupeře – Diega Schwartzmana, Felixe Augera-Aliassima a Grigora Dimitrova.

Od odjezdu z Melbourne si Karatsev udržuje svou dynamiku. V pátek porazil krajana Andreje Rubljova a na turnaji Dubai Duty Free Tennis Championships se dostal do svého prvního finále na okruhu ATP.

Než se Karatsev utká s Lloydem Harrisem o trofej, ATPTour.com se podívá na pět věcí, které byste o Rusovi měli vědět.

1) Rusova forma začala na ATP Challenger Tour.
Než Karatsev minulý měsíc v Dauhá vyhrál tři kvalifikační zápasy, nikdy předtím se mu nepodařilo projít grandslamovou kvalifikací. Byl to jeho desátý pokus dostat se do hlavní soutěže na turnaji kategorie major a Rus své úspěšné snažení zúročil tím, že se mu v Melbourne Parku daří. Karatsev je prvním mužem v otevřené éře, který se při svém grandslamovém debutu dostal do semifinále.

Karacevův úspěch začal po obnovení tenisu loni v srpnu. Když Karatsev po pětiměsíční pauze způsobené pandemií COVID-19 nastoupil na svůj první turnaj ATP Challenger Tour v Praze, byl na 253. místě žebříčku FedEx ATP. Vyhrál 18 z posledních 20 zápasů na challengerech v této sezoně a získal dva ze svých tří titulů na této úrovni.

2) Z Ruska do Izraele, z Německa do Španělska a dalších zemí
Karatsev se narodil v ruském Vladikavkazu a ve třech letech se s rodinou přestěhoval do Izraele. V Izraeli trénoval do svých 12 let, kdy se s otcem vrátil do ruského Taganrogu. Tam Karatsev cvičil až do svých 18 let, kdy se přestěhoval do Moskvy.

Pravák se na dva roky přestěhoval do německého Halle, poté do španělské Barcelony a nakonec téměř poslední tři roky do běloruského Minsku. „Stěhoval jsem se, řekl bych, až moc,“ přiznal Karacjev.

Podle Karaceva se jako klíčová pro jeho vzestup ukázala spolupráce s osmadvacetiletým Bělorusem Jahorem Jacekem.

„Myslím, že klíčem je najít správný tým, správného trenéra, [kterého] jsem našel. Měl jsem opravdu štěstí, že jsem ho našel, a to jsme se potkali jen na jednom turnaji. Hrál jsem futures a říkali jsme si: ‚Dobře, zkusíme spolupracovat‘. Myslím, že je velké štěstí, že jsme začali spolupracovat a že mám kolem sebe dobrý tým.“

3) Zranění kolena způsobilo v roce 2017 komplikace
Rus se v roce 2017 potýkal se zraněním kolena. Karatsev utrpěl zranění během tréninku ve Španělsku a kvůli němu vynechal šest měsíců.

„Od té chvíle bylo opravdu těžké získat zpět sebedůvěru a cítit se ve hře,“ řekl Karatsev. „Nebylo to tak snadné.“

Tento časový úsek mimo kurt poslal Karaceva v říjnu 2017 na žebříčku FedEx ATP až na 764. místo.

4) Karatsev se v žebříčku FedEx ATP vyšplhal nahoru
Jedním z Karatsevových největších cílů v loňské sezoně bylo poprvé proniknout do Top 100 žebříčku. To se sice Rusovi nepodařilo, ale již v roce 2021 se vyšplhal daleko za tuto hranici. Po svém vystoupení na Australian Open Karatsev okamžitě pronikl do Top 50 žebříčku FedEx ATP.

Díky svému úsilí v Dubaji, kde Rus porazil čtyři nasazené soupeře, má Karatsev náboj směrem k Top 30. Pokud sedmadvacetiletý tenista získá titul, podle odhadů tuto hranici prolomí.

Aslan Karatsev

5) Byl „tajnou zbraní“ Ruska v Poháru ATP
Karatsev byl součástí ruského týmu, který vyhrál ATP Cup po boku Daniila Medveděva, Andreje Rubleva a hrajícího kapitána Jevgenije Donského. Spoluhráči sedmadvacetiletého hráče si ho velmi pochvalovali.

„Aslan, nedělám si legraci, byl tajnou zbraní čtyřhry,“ řekl Medveděv při předávání trofeje. „Sice to nestihl ukázat, protože jsme neměli zápas 1:1, ale byl naší tajnou zbraní.“

Donskoj po zvednutí trofeje pronesl věštbu: „Aslane, jsem si jistý, že letos budeš mít skvělou sezonu, protože hraješ neuvěřitelně.“

Karatsev dal svému kapitánovi za pravdu.

Wawrinka v čele nabitého losování pražského challengeru

Jsme zpět! Po pětiměsíční pauze přišel dlouho očekávaný návrat mužského profesionálního tenisu. Vše odstartuje v sobotu, kdy se v Praze uskuteční turnaj ATP Challenger Tour. Světová sedmnáctka Stan Wawrinka vede na I.CLTK Prague Open By Moneta nabitý los.

Hráči se na kurty vydají poprvé od poloviny března, uprostřed pandemie COVID-19, a přijedou na 23. ročník historického českého turnaje. Wawrinku doplňují další hráči Top 100 Jiří Veselý, Pierre-Hugues Herbert a Philipp Kohlschreiber, stejně jako hvězdy #NextGenATP Rudolf Molleker a Nicola Kuhn.

Wawrinka, který se zúčastní prvního challengerového turnaje od roku 2010, kdy zvedl trofej na domácí půdě v Luganu, zahájí v pondělí proti Romanu Safiullinovi nebo Lukáši Rosolovi. Třiadvacetiletý Safiullin získal svůj první challengerový titul v únoru v Cherbourgu. Rosol v roce 2018 zvedl nad hlavu pražskou trofej, ale v sérii ATP Head2Head má proti Wawrinkovi bilanci 0-6.

Zobrazit pražské rozlosování

Švýcar by se v 16. kole mohl utkat s třináctým nasazeným Arturem Rinderknechem. Francouz má letos na kontě 16 vítězných zápasů na challengerech, když zvedl nad hlavu dvě trofeje v Rennes a Calgary. V horní polovině losu figuruje také čtvrtý nasazený Kohlschreiber. Německý veterán bude doufat, že zopakuje svůj nedávný úspěch na challengerovém okruhu poté, co získal titul na úvodní zastávce sezony v australské Canbeře.

Dvaadvacetiletí Sumit Nagal z Indie a Jay Clarke z Velké Británie chtějí pokračovat v postupu do první stovky žebříčku FedEx ATP. Ve spodní polovině losu mezitím vede česká jednička Veselý spolu s bývalou světovou desítkou Ernestsem Gulbisem a nasazenými kolegy Herbertem, Jozefem Kovalíkem a Yannickem Madenem.

Jeden z nejstarších podniků ATP Challenger Tour (založen v roce 1893), 127 let starý Český lawn tennis klub, se nachází na ostrově Štvanice v centru Prahy. K turnaji Challenger 125 se v prvním týdnu programu restartu připojuje další antuková zastávka – v italském Todi. Turnaj v Todi začíná v pondělí.

Wawrinka zahajuje Prague Open oficiální tiskovou konferencí

Bývalý třetí hráč světa se zúčastnil mediálního dne turnaje v hotelu Four Seasons. Wawrinka se nemohl dočkat, až se poprvé od konce února v Acapulku vrátí na kurty, a hovořil o svých očekáváních pro následující dva týdny v Praze.

„Pro všechny to bylo mnoho těžkých měsíců,“ řekl Wawrinka českým médiím. „Těším se, až si tady zase zahraju nějaké zápasy. Je důležité těmito dvěma turnaji v Praze znovu restartovat sezonu. Pro mě bylo příjemné strávit čas doma s dcerou, když jsme byli v karanténě. To pro mě bylo pozitivní. Ale jsem ráda, že teď zase hraju.“